Не стоит забывать так же и о полоскание для зубов, в особенности, если ты не прочь полакомиться молочными продуктами или сладким в течение дня . На данный момент для этих целей выпускаются сотни абсолютно различных жидкостей. На любой вкус - в прямом смысле слова. 

Итак, как же влияют на наше здоровье зубы, и каким образом мы можем через ротовую полость укрепить его? Давайте поговорим о том, что енобходимо знать о полости рта, а так же как следить за ее состоянием для того, чтобы зубы всегда были красивыми и здоровыми!

Что же все-таки имеют ввиду, употребляя термин «заболевание десен»? Данным термином обозначается любое их воспаление. Воспаления десен возникают, если зубной налет (бесцветное липкое вещество на зубах), нарастая постепенно, затвердевает и превращается в зубной камень, в свою очередь, вызывающий различные инфекции. 
   
Заболевание десен , без своевременного лечения, способно увеличить риск развития различных респираторных заболеваний, за счет того, что бактерии, которые находятся в зубном налете, способны перемещаться в легкие из ротовой полости. Что и может привести к появлению различных заболеваний и легочных инфекций. 
      
Заболевания десен так же могут перейти на костные ткани, которые находятся под зубами, что может в результате привести к расшатыванию зубов, а впоследствии и их неспособности держаться на месте. (Зубы, проще говоря, попросту выпадут!). 
    
По результатам исследований взаимосвязь обнаруживается даже между диабетом и заболеваниями десен. У диабетиков развитие заболеваний десен намного чаще встречается, чем у остальных людей. Поэтому, если у кого-нибудь из занкомых или членов твоей семьи обнаружили диабет, то им необходимо следить за состоянием полости рта намного тщательнее . Не забывайте, что профилактика намного лучше любого лечения! К чему мы пришли? Нет ничего хорошего в заболевании десен. 

У большинства восточные методы похудения ассоциируются только с тайскими таблетками. Но на самом деле врачи Японии, Китая и Кореи, которые  не одну тысячу лет изучают человеческий организм, разработали множество методик, которые направленны на снижение веса. Причем, "похудение" в перечне показаний не значится. Все дело в том, что одно изт главных утверждений восточной медицины - набирать лишние килограммы здоровый человек не может, именно поэтому азиатские мастера иглоукалывания, массажа и гимнастики будут заниматься твои лечением, а потом помолодевший, идеально работающий организм будет сам избавляться от ненужного балласта. На Востоке методы оздоровления весьма своеобразны. Попробуем один из них? 

Массаж шиатсу появивился в Японии около 200 лет назад, в буквальном переводе шитасу - это "давление пальцами", основан он на китайской теории о циркуляции тонкой энергии по человеческому телу. Задача массажиста - воздействие именно на эту энергию, а не на мышцы и кости. Поэтому шиатсу так не похож на обычный, привычный всем, массаж - со стороны это смотрится словно специалист только нажимает на некие невидимые кнопки твоего тела. Говорят о том, что жизненная сила Ки проходит через особые точки, а массажист интуитивно чувствует то место, где находится Джитсу - это активная энергия, а где пустая - Ке. Воздействовать на эти места можно не только пальцами, а так же массажными специальными шарами "Ки-гонг", занимаясь из вращением по часовой стрелке. Массаж шиатсу эффективен при нервных расстройствах и бессоннице.

Во многих японских фирмах, в Йокогамском Якитори-банке, например, каждую неделю руководство посылает сотрудников на шиатсу в принудительном порядке для того, чтобы те сняли стрессы, полученные на работе. Предприниматели скромно умалчивают  о другом притягательном свойстве этого массажа - также шиатсу используют для усиления сексуальной энергии. Допустим, мужчине в течении трех секунд следует массировать активные точки на крестцово-поясничной области. А женщинам - между грудей и углубленную область щитовидной железы. Хотя шиатсу бывает неприятен во многих случаях , поэтому он вряд ли подойдет в качестве сексуальных прелюдий. 

Сейчас пользуются огромной популярностью  восточные мотивы во всех сферах нашей жизни — от  питания и медицины до интерьеров дома. Но стоит ли слепо верить чудодейственным китайским методикам похудения? 
  
И западная и китайская медицина сошлись во мнении, что излишние соль и сахар, жирная пища, нехватка физических упражнений и избыток каллорий, в общем, нездоровый образ жизни, приводят к ухудшению состояния здоровья. 
    
Западная медицина последние пару десятков лет пыталась найти наиболее эффективные методы борьбы с все более возрастающим уровнем ожирения.В чем же заключайтся западный подход? Сменение образа жизни в сторону увеличения интенсивности занятий спортом и уменьшения количества калорий. Такой подход уже принес свои плоды.

  
Проблема веса в Китае — сравнительно новое явление, их медицина не успела еще накопить достаточного опыта в исследованиях, касающихся эффективности лечения. Китайская медицина берет за точку отсчета то, что нездоровый образ жизни - причина повреждения селезенки. Поврежденная селезенка больше не имеет способности регуляции уровня жидкости в организме.

    
Практические все китайские исследования, касающиеся потери веса , в результате этого, основаны на лечении повреждений селезенки, но практически не включают в себя советов по перемене стиля жизни.

Иглоукалывание

Иглоукалывание  в традиционной китайской медицине — основа терапии похудения. Акупунктура, как считают в Китае, может  стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, снизить аппетит, улучшить моральное состояние и обмен веществ. 

     
Несколько независимых исследований обнаружили положительный эффект иглоукалывания, однако более тщательный и подробный анализ фактов позволяет сделать вывод, что пока нет достаточно весомых доказательств эффективного использования акупунктуры при похудении.